1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 805.6 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo bajo en grasa
La pechuga de pavo bajo en grasa es un corte magro de ave, apreciado por su sabor suave y versatilidad en diversas cocinas, especialmente platos americanos y mediterráneos. Está compuesta principalmente por proteínas y contiene una cantidad mínima de grasa, lo que la convierte en una opción popular para personas preocupadas por la salud o que siguen dietas bajas en grasas. Rica en nutrientes esenciales como las vitaminas B, selenio y fósforo, la pechuga de pavo apoya la producción de energía y la salud inmunológica. Su menor contenido calórico y de grasas saturadas la convierten en una alternativa saludable para las carnes rojas. Sin embargo, es importante elegir pavo mínimamente procesado para evitar el sodio adicional o conservantes que a menudo se encuentran en opciones de tipo "deli". Ya sea asada, a la parrilla o agregada a ensaladas y wraps, la pechuga de pavo es una fuente de proteínas nutritiva y satisfactoria que complementa una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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