1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolonés de pavo
El Boloñesa de Pavo es una versión más ligera de la clásica salsa de carne italiana, ofreciendo una opción sabrosa y nutritiva para los amantes de la pasta. Originaria de Bolonia, Italia, la Boloñesa tradicional es una salsa rica y cocinada lentamente hecha con carne molida, tomates, verduras y condimentos. Esta versión sustituye la carne de res o cerdo por pavo magro molida, reduciendo la grasa saturada pero aún proporcionando proteína de alta calidad. Normalmente incluye cebollas, ajo, zanahorias, apio, tomates triturados y hierbas como albahaca y orégano. Algunas recetas podrían incorporar aceite de oliva o un chorrito de vino para añadir profundidad. El Boloñesa de Pavo tiene menos calorías y grasa en comparación con su contraparte tradicional, haciéndolo una elección saludable para el corazón. Combinarlo con pasta integral o zoodles aumenta su contenido de fibra, mientras que omitir la crema espesa o el exceso de queso lo mantiene más ligero. Es un plato lleno de nutrientes adecuado para cualquier persona que busque comida reconfortante y saludable con raíces italianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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