sándwich de pavo con bagel

sándwich de pavo con bagel

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
23.5
proteínas
52.9
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 52.9 g 19%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 294.1 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.4%
22.8%
25.8%
Grasa: 106 cal (25.8%)
Proteínas: 94 cal (22.8%)
Carbohidratos: 211 cal (51.4%)

About sándwich de pavo con bagel

El sándwich de Bagel de Pavo es una deliciosa fusión de sabores clásicos inspirados en delicatessen, perfecta para una comida satisfactoria y saludable. Presenta rebanadas tiernas de pechuga de pavo magra colocadas sobre un bagel recién tostado, acompañadas de lechuga crujiente, tomates maduros y aguacate cremoso para una textura rica y un sabor equilibrado. Una cucharada de mostaza picante o mayonesa liviana completa este sándwich, que está arraigado en la cocina de estilo café estadounidense con un toque moderno. Nutricionalmente, el sándwich ofrece una fuente de proteína de alta calidad proveniente del pavo y grasas saludables del aguacate, haciéndolo una excelente opción para energía sostenida. Optar por un bagel integral aumenta el contenido de fibra, que apoya la digestión y la salud del corazón. Mientras que condimentos más ligeros controlan las calorías, otros aderezos o quesos pueden añadir dulzura indulgente pero aumentar la cantidad de grasa. Versátil y nutritivo, el Sándwich de Bagel de Pavo es una forma satisfactoria de recargar energías manteniendo el enfoque en el sabor.