1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo con tocino de pavo
El Sandwich de Pavo, Tocino y Huevo es una sabrosa opción para el desayuno que combina proteínas magras e ingredientes sabrosos para un comienzo satisfactorio del día. Este sándwich típicamente incluye tocino de pavo, huevos revueltos o fritos y tu elección de queso en capas sobre un bollo de grano entero, un panecillo inglés o tostadas. Originario de la cocina estadounidense, se ha convertido en una alternativa popular a los sándwiches tradicionales de tocino y huevo, ofreciendo un giro más ligero. El tocino de pavo tiene menos grasa y calorías en comparación con el tocino de cerdo, convirtiendo a este sándwich en un sustituto más saludable. Los huevos proporcionan nutrientes esenciales como proteínas y colina, mientras que la base de grano entero agrega fibra para energía sostenida. Sin embargo, dependiendo de tu elección de queso o pan, los niveles de sodio y grasas saturadas pueden variar. Combinarlo con verduras frescas o aguacate puede mejorar aún más su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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