1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandwich de pavo y aguacate
El Sándwich de Pavo y Aguacate es una deliciosa fusión de cocina deli de inspiración estadounidense e ingredientes saludables. Este sándwich incluye lonchas magras de pechuga de pavo, aguacate cremoso, lechuga crujiente, tomates jugosos y cebollas rojas picantes dispuestas entre pan integral abundante o una baguette tostada. Repleto de proteínas y fibra, es una opción satisfactoria para el almuerzo o la cena. El aguacate aporta una dosis de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y nutrientes vitales como potasio y vitaminas E y C. El pavo es una fuente magra de proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para mantener la salud muscular mientras se controlan las calorías. El pan integral aporta carbohidratos complejos y fibra para obtener energía duradera. Sin embargo, dependiendo de la preparación, las calorías de la mayonesa o del pavo en lonchas alto en sodio pueden ser puntos a considerar. En general, este sándwich ofrece una mezcla equilibrada de nutrientes perfecta para una comida sabrosa y saludable.
