pavo y tomate con mayonesa de aceite de aguacate en pan de masa fermentada
Lunch
1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pavo y tomate con mayonesa de aceite de aguacate en pan de masa fermentada
Esta sándwich de Pavo y Tomate presenta tiernas rodajas de pechuga de pavo magra dispuestas en capas con tomates maduros y una suave cobertura de mayonesa de aceite de aguacate, todo servido en pan de masa fermentada. Arraigado en la clásica gastronomía de delicatessen americana, este sándwich logra un equilibrio entre el sabor tradicional y la nutrición moderna. El pavo proporciona una fuente de proteína magra de alta calidad, mientras que la mayonesa de aceite de aguacate aporta una dosis de grasas saludables que promueven la salud del corazón. El pan de masa fermentada, reconocido por su distintivo sabor agridulce, ofrece una opción digestiva en comparación con otros tipos de pan, gracias a su proceso natural de fermentación. Rico en antioxidantes de los tomates frescos, este sándwich es satisfactorio y nutritivo. Ten en cuenta el tamaño de las porciones y los condimentos añadidos si estás controlando la ingesta de calorías, ya que el pan de masa fermentada y la mayonesa pueden contribuir al contenido calórico total. Perfecto para el almuerzo o una cena ligera, esta opción saludable sabe igual de bien de lo que nutre.
