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Tortilla envuelta de pavo y queso suizo

Tortilla envuelta de pavo y queso suizo

Lunch

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
29.4
proteínas
35.3
carbohidratos
14.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 14.1 g 18%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 3.5 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 235.3 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

36.6%
30.5%
32.9%
Grasa: 126 cal (32.9%)
Proteínas: 117 cal (30.5%)
Carbohidratos: 141 cal (36.6%)

About Tortilla envuelta de pavo y queso suizo

El Wrap de Pavo y Queso Suizo es una opción sabrosa y conveniente inspirada en la cocina moderna de estilo delicatessen. Este wrap presenta rebanadas tiernas de pechuga de pavo magra, queso suizo cremoso, lechuga crujiente y jugosas rodajas de tomate, todo ello envuelto en una tortilla suave de grano entero. La adición de una ligera mezcla a base de mostaza o mayonesa agrega un acabado picante para equilibrar los sabores. Con proteínas del pavo y calcio del queso suizo, este wrap ofrece un bocado nutritivo y satisfactorio. El uso de tortillas de grano entero aumenta el contenido de fibra, lo que apoya la digestión y proporciona energía sostenida. Sin embargo, se deben considerar los tamaños de las porciones y las opciones de condimentos para mantener los niveles de sodio y grasa bajo control. Ideal para un almuerzo rápido o un snack sobre la marcha, este wrap combina ingredientes ricos en nutrientes para una opción de comida sabrosa y equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.