1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo y queso suizo
El sándwich de Pavo y Queso Suizo es un favorito clásico al estilo de una tienda de comestibles que combina sabores salados con simplicidad. Típicamente incluye rebanadas de pechuga de pavo magra, queso suizo cremoso, lechuga crujiente y tomate maduro dispuestos entre dos rebanadas de pan integral o blanco. A menudo se complementa con condimentos como mostaza, mayonesa o una mezcla de aguacate, este sándwich tiene sus raíces en la cocina estadounidense pero incorpora elementos apreciados en todo el mundo. Su pavo magro brinda una excelente fuente de proteínas y bajo contenido de grasas, mientras que el queso suizo aporta calcio. El pan integral es una opción para añadir fibra y carbohidratos complejos, contribuyendo a una comida equilibrada. Sin embargo, los condimentos altos en calorías y el queso en exceso pueden aumentar los niveles de grasas o sodio, por lo que la moderación es clave. Ideal para un almuerzo rápido o una cena ligera, el sándwich de Pavo y Queso Suizo es una elección deliciosa y versátil que se puede hacer tan indulgente o nutritiva como desee.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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