1 serving (200 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pavo y queso suizo en pan de centeno
Pavo y queso suizo en centeno es un sabroso sándwich con raíces en la cocina de los delicatessen estadounidenses. Esta opción contundente cuenta con pechuga de pavo en rodajas finas, una proteína magra que apoya la salud muscular, junto con queso suizo, conocido por su sabor rico y a nuez y su contenido de calcio. El sándwich se construye sobre pan de centeno, una elección saludable alta en fibra y nutrientes beneficiosos para el corazón. A menudo complementado con mostaza o mayonesa, ofrece un equilibrio de sabores sabrosos y picantes. Aunque el pavo y el centeno hacen que esta sea una opción relativamente nutritiva, el queso suizo y cualquier condimento adicional pueden contribuir a cantidades más altas de grasa y sodio, dependiendo del tamaño de la porción. En general, ofrece una elección satisfactoria y moderadamente saludable para los amantes de sándwiches que buscan disfrutar de una combinación de proteína magra, granos enteros y un toque de indulgencia.
