1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo y salsa
El pavo y la salsa es un plato clásico que combina la carne magra de pavo con una salsa sabrosa, comúnmente servido en la cocina occidental durante ocasiones festivas como Acción de Gracias y Navidad. El pavo es una rica fuente de proteína de alta calidad, esencial para la salud muscular y la saciedad, siendo naturalmente bajo en grasa en comparación con otras carnes. También proporciona nutrientes vitales como vitaminas del grupo B, selenio y zinc, que apoyan la inmunidad y el metabolismo. La salsa que lo acompaña, a menudo hecha con los jugos de cocción, mantequilla, harina y condimentos, agrega profundidad al plato pero puede ser alta en grasa y sodio dependiendo de la preparación. Variaciones más saludables pueden sustituir ingredientes tradicionales con caldos bajos en sodio o alternativas a base de plantas. Esta combinación dinámica ofrece un equilibrio entre indulgencia y nutrición, atrayendo a aquellos que valoran sabores reconfortantes y abundantes y buscan opciones ricas en nutrientes. La moderación es clave para disfrutar del plato como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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