1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo y queso sandwich en pan de masa fermentada
Un sándwich de pavo y queso en pan de masa agria combina pavo rebanado deli, su elección de queso (a menudo suizo, cheddar o provolone) y pan de masa agria fresco, conocido por su sabor ácido y textura esponjosa. Este sándwich clásico se inspira en la cocina occidental, especialmente en las delis estadounidenses, donde es una opción popular por su simplicidad y sabores satisfactorios. Alto en proteínas gracias al pavo y queso, proporciona energía sostenida, mientras que el pan de masa agria ofrece un índice glucémico más bajo en comparación con otros panes, permitiendo niveles de azúcar en sangre más estables. Adiciones como hojas verdes, tomates o mostaza pueden aumentar las vitaminas y reducir el contenido calórico, mientras que la mayonesa o mantequilla aumentan el contenido de grasa. En general, este sándwich ofrece un equilibrio de sabor y nutrición, aunque la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sodio o grasa. Perfecto para el almuerzo o una comida rápida, es un favorito atemporal por su versatilidad y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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