1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de pavo y queso
El Sándwich de Pavo y Queso es un plato clásico y versátil disfrutado en todo el mundo, a menudo arraigado en la cocina de las delicatessen estadounidenses. Este sándwich típicamente incluye pechuga de pavo en rodajas, una fuente de proteína magra, combinada con queso como suizo, cheddar o provolone. Los ingredientes se colocan en pan, que puede ser desde integral para más fibra hasta pan blanco para una textura más suave. Los ingredientes comunes incluyen lechuga, tomate y condimentos como mostaza o mayonesa. Desde el punto de vista de la salud, ofrece nutrientes esenciales como proteínas, calcio y vitaminas de verduras frescas. Optar por pan integral, pavo bajo en sodio y queso reducido en grasa puede hacer que sea una elección más equilibrada. Sin embargo, los altos niveles de sodio en carnes procesadas y quesos o el uso excesivo de aderezos pueden hacer que sea menos saludable. La adaptabilidad de este sándwich permite personalizarlo para satisfacer necesidades o preferencias dietéticas, convirtiéndolo en una opción práctica y satisfactoria como comida o tentempié.
