1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo y queso
El sándwich de pavo y queso es un clásico básico en la cocina occidental, reconocido por su simplicidad y versatilidad. Por lo general se sirve en pan integral, multigrano o blanco, y se compone de pechuga de pavo en rodajas finas y una selección de queso, como cheddar, suizo o provolone. Las adiciones comunes incluyen lechuga, tomate, mostaza o mayonesa, realzando su sabor y textura. El pavo magro ofrece una fuente de proteína de alta calidad y bajo contenido en grasas, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. El pan integral aumenta la ingesta de fibra, promoviendo la salud digestiva, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas y antioxidantes. El queso aporta calcio y proteína, pero también puede ser rico en grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo y la cantidad utilizada. Elija queso bajo en grasa y evite condimentos pesados para mantener el sándwich equilibrado y nutritivo. Esta comida saludable y portátil es una opción popular para almuerzos y cenas ligeras, atrayendo tanto a los amantes de la comida saludable como a los amantes de los sándwiches.
