1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo y cheddar con mayonesa
El sándwich de pavo y cheddar con mayonesa es una elección clásica y satisfactoria que combina sabores salados con riqueza cremosa. Este sándwich típicamente cuenta con tiernas rebanadas de pavo asado emparejadas con queso cheddar fuerte, complementadas por una generosa capa de mayonesa. Servido en tu elección de pan —como integral, de masa agria o blanco— encarna la versatilidad informal de la cocina estadounidense. El pavo proporciona una fuente magra de proteínas, promoviendo la salud muscular y la saciedad, mientras que el cheddar ofrece calcio para huesos fuertes. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la mayonesa aporta calorías y grasas, lo que puede no ser adecuado para todos los objetivos dietéticos. Optar por pan integral puede aumentar la ingesta de fibra, apoyando la digestión y la salud cardíaca. Perfecto para el almuerzo o una comida informal, el sándwich de pavo y cheddar con mayonesa ofrece un equilibrio reconfortante de sabor y nutrición, con oportunidades para personalizarlo para un perfil más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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