1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pastel de pavo y frijoles
El Chili de Pavo y Frijoles es un plato abundante y sabroso inspirado en la rica tradición del chili estadounidense con un toque magro y nutritivo. Hecho con pavo molida en lugar de carne de res, esta receta reduce la grasa saturada al tiempo que ofrece mucha proteína. Presenta una mezcla de frijoles tiernos, como frijoles rojos, negros o pintos, que aportan fibra y nutrientes esenciales. Tomates, cebollas, ajo y una variedad de especias de chili impregnan el plato con sabores audaces y ahumados. Normalmente asociado con la cocina tex-mex o del suroeste, este chili es versátil y se puede adornar con hierbas frescas, aguacate o un poco de yogur griego para aportar más nutrientes. Aunque ofrece muchos beneficios para la salud, ciertos ingredientes como queso o crema agria pueden agregar grasa y calorías adicionales, por lo que es clave controlar las porciones. El Chili de Pavo y Frijoles es una comida deliciosa y equilibrada perfecta para personas conscientes de su salud que buscan comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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