1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Turae Ghosht
Turae Ghosht es un sabroso curry de cordero originario de la cocina del sur de Asia, particularmente popular en Pakistán y el norte de la India. El plato típicamente consiste en cordero tierno cocinado con cebollas, tomates, jengibre, ajo y una mezcla de especias aromáticas como comino, cilantro, cúrcuma y pimienta roja. A menudo se cocina a fuego lento para realzar su profundidad de sabor y se sirve junto con naan, arroz o roti. Nutricionalmente, el cordero es una rica fuente de proteínas, hierro y zinc, que apoyan el crecimiento muscular y la salud inmunológica. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de carne utilizado y la cantidad de aceite o ghee en la preparación. La moderación es clave, y acompañarlo con guarniciones saludables como verduras al vapor o pan integral puede convertirlo en una opción más equilibrada. Turae Ghosht es apreciado por su sabor contundente y especias reconfortantes, lo que lo convierte en una elección popular para comidas festivas.
