1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 360.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cuscús tunecino
El Cuscús Tunecino es un pilar querido de la cocina del norte de África, originario de Túnez. Este plato presenta granos de sémola al vapor acompañados de un sabroso estofado de verduras, especias aromáticas y típicamente una proteína como cordero, pollo o pescado. Los ingredientes clave suelen incluir calabacines, zanahorias, garbanzos, papas y harissa, una pasta picante de ají que agrega profundidad y picante al plato. El Cuscús Tunecino es rico en nutrientes, ofreciendo una combinación equilibrada de carbohidratos de la sémola, fibra y vitaminas de las verduras, y proteínas de la carne o legumbres. Sus especias, como el cilantro y el comino, proporcionan antioxidantes y promueven la digestión. Sin embargo, los métodos de preparación pueden afectar su saludabilidad; el uso generoso de aceites o cortes grasos de carne pueden aumentar el contenido calórico. Con su armonía de sabores y beneficios nutricionales, el Cuscús Tunecino combina el patrimonio cultural y la nutrición saludable en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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