1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tunacado
El Tunacado es una versión moderna de un sándwich clásico, que combina sabores de inspiración mediterránea con ingredientes saludables. Presenta una base cremosa de aguacate, combinada con atún de alta calidad mezclado en un aderezo ligero, creando un núcleo rico y satisfactorio. Se sirve en un pan crujiente de masa fermentada o integral, a menudo acompañado de verduras frescas como espinacas o rúcula, y finalizado con un chorrito de aceite de oliva o limón para darle sabor. Alto en proteínas gracias al atún, grasas saludables del aguacate y fibra del pan, es una opción densa en nutrientes que apoya la salud del corazón y proporciona energía sostenida. Sin embargo, según la preparación, el aderezo y la elección del pan pueden añadir sodio o carbohidratos refinados, por lo que la moderación es clave si se está controlando las calorías o la ingesta de sodio. Ideal para aquellos que buscan una nutrición equilibrada con un sabor audaz, el Tunacado ofrece una opción de comida refrescante y contundente basada en principios de alimentación consciente.
