1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de atún con queso
El Sándwich de Atún con Queso es una comida abundante y rica en proteínas que presenta una cremosa ensalada de atún cubierta con queso derretido entre rebanadas de pan. Originario como un clásico alimento reconfortante estadounidense, este sándwich combina los sabores salados del atún enlatado mezclado con mayonesa y especias, junto con la rica y pegajosa textura del queso. A menudo se sirve tostado o a la parrilla, brindando un bocado cálido y satisfactorio. Desde una perspectiva nutricional, el atún proporciona una buena cantidad de proteína magra y ácidos grasos omega-3 esenciales, que respaldan la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, la adición de mayonesa y queso aumenta el contenido de grasa y calorías, por lo que es clave la moderación para aquellos que vigilan su consumo. El pan integral puede mejorar su perfil nutricional al aportar fibra y nutrientes esenciales. Ideal para el almuerzo o una cena rápida, el Sándwich de Atún con Queso equilibra la indulgencia con la sustancia, ofreciendo una opción sabrosa para una variedad de gustos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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