1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún en salsa de tomate
Tuna U Umaku Od Paradajza es un plato sabroso que presenta trozos tiernos de atún cocidos a fuego lento en una salsa de tomate rica. Esta receta proviene de la cocina mediterránea, aprovechando el amor de la región por los mariscos frescos y los sabores vibrantes y herbales. El plato típicamente incluye ingredientes como tomates, ajo, aceite de oliva, hierbas y especias, que realzan su perfil sabroso mientras ofrecen beneficios para la salud. El atún es un pescado rico en proteínas y nutrientes, lleno de ácidos grasos omega-3 esenciales para la salud del corazón y el cerebro. Los tomates aportan una dosis de vitaminas A y C, junto con potentes antioxidantes como el licopeno. El aceite de oliva, un pilar de las dietas mediterráneas, contribuye con grasas monoinsaturadas saludables. En el lado negativo, el atún enlatado puede contener sodio añadido, y el contenido calórico del plato puede aumentar si se utiliza aceite en exceso. En general, Tuna U Umaku Od Paradajza es una comida saludable, rica en nutrientes, ideal para aquellos que buscan sabores equilibrados y contundentes arraigados en la tradición mediterránea.
