1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tartar de atún en galletas
El Tartar de Atún en Galletas es un aperitivo ligero y sabroso inspirado en las tradiciones culinarias japonesas y francesas. Este plato se elabora utilizando atún crudo de alta calidad, finamente picado y típicamente mezclado con ingredientes como salsa de soja, aceite de sésamo, jugo de lima y un toque de hierbas frescas o elementos picantes como chile o wasabi. Servido sobre galletas crujientes, ofrece un equilibrio encantador entre texturas cremosas y contrastes crujientes. Rico en proteínas magras y ácidos grasos omega-3, el atún proporciona beneficios para la salud del corazón y apoya la función cerebral. La adición de condimentos frescos realza el sabor sin aportar calorías excesivas, aunque los niveles de sodio pueden variar según las elecciones de condimentos. Para una opción libre de culpa, elige galletas integrales o sin gluten para aumentar el contenido de fibra. Aunque increíblemente denso en nutrientes, se debe tener cuidado para asegurar que el atún sea de calidad sushi y provenga de fuentes responsables, teniendo en cuenta la sostenibilidad y la seguridad alimentaria.
