1 serving (238 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 580.0 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 44 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 5.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de atún Subway
El Sándwich de Atún de Subway es una elección clásica inspirada en la cocina reconfortante internacional, que combina ingredientes simples y saludables para una comida satisfactoria. Presenta atún desmenuzado mezclado con mayonesa cremosa, servido en pan recién horneado de tu elección. Personalízalo con lechuga fresca, tomates jugosos y otras verduras frescas, haciéndolo una opción versátil y sabrosa. Puesto que está lleno de proteínas del atún, este sándwich puede ser un gran impulso de energía. Sin embargo, la mayonesa contribuye a un mayor contenido de grasa y calorías, por lo que optar por mayonesa ligera o más verduras adicionales puede convertirlo en una opción más saludable. Perfecto como una comida equilibrada y rápida, el Sándwich de Atún de Subway es tanto delicioso como adaptable para satisfacer tus objetivos nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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