1 serving (150 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de atún picante
El Tuna Spicy Sushi Roll es un pilar sabroso de la cocina japonesa, popular por su sabor intenso y presentación vibrante. Este rollo típicamente incluye atún fresco y crudo combinado con una salsa picante a base de mayonesa o sriracha, añadiendo un toque de picante. Envuelto en arroz de sushi sazonado y alga nori, a menudo incluye aguacate o pepino para equilibrar el picante con un toque refrescante. El atún es una rica fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y el desarrollo muscular. El aguacate aporta grasas saludables, mientras que el pepino ofrece hidratación y un crujido bajo en calorías. Sin embargo, la mayonesa picante y la salsa de soja comúnmente utilizadas para mojar pueden aumentar el contenido de sodio y calorías. Este rollo es ideal para aquellos que buscan una opción de sushi nutritiva pero indulgente, siempre y cuando el tamaño de la porción y los condimentos se disfruten con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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