1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún Picante con Chile
El Atún Picante con Chiles es un vibrante plato de fusión que combina tiernos trozos de atún con una salsa de chile ardiente. Proveniente de las tradiciones culinarias del sudeste asiático y del Mediterráneo, esta receta llena de sabor a menudo incluye ajo, jengibre, chiles rojos y un toque de jugo de lima para darle viveza. El atún ofrece una fuente magra de proteínas y ácidos grasos omega-3, que favorecen la salud del corazón y la función cerebral. Es bajo en grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción de proteína más saludable. La mezcla de especias aporta antioxidantes y propiedades estimulantes del metabolismo, mientras que el jugo de lima contribuye con una dosis de vitamina C. Sin embargo, el plato puede resultar alto en sodio dependiendo de las salsas utilizadas, por lo que se recomienda condimentar con moderación. Ya sea servido con arroz al vapor, verduras crujientes o solo, el Atún Picante con Chiles brinda una experiencia nutritiva pero indulgente para los amantes del picante y los comensales conscientes de la salud por igual.
