1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de ensalada de atún
El Bagel de Ensalada de Atún es una deliciosa fusión de conveniencia y nutrición, que ofrece una comida satisfactoria con raíces en la cocina de estilo delicatessen estadounidense. Este plato presenta un bagel recién horneado, cortado por la mitad y relleno de ensalada cremosa de atún, elaborada con atún de origen sostenible, mayonesa y una mezcla de apio crujiente, cebollas y especias. A menudo adornado con hojas verdes, rodajas de tomate o pepinillos, proporciona un equilibrio de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. El atún es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, mientras que las verduras añaden vitaminas y minerales. Sin embargo, el aderezo de mayonesa contribuye a un mayor contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es esencial para aquellas personas que controlan su ingesta. Combinarlo con un bagel integral o multigrano puede potenciar sus beneficios nutricionales, creando un almuerzo o tentempié que es a la vez sabroso y energizante.
