1 serving (374 grams) contains 450 calories, 24.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
284.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.6 mg | 10% | |
| Sodio | 538.0 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 5.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 15.2 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.6 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 189.9 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de proteína de atún de Subway
El Tazón de Proteína de Atún de Subway ofrece una opción satisfactoria y llena de sabor para aquellos que buscan una comida rica en proteínas. Inspirado en sabores clásicos de delicatessen, este tazón presenta el atún desmenuzado de Subway mezclado con mayonesa cremosa, servido sobre una cama fresca de lechuga crujiente, espinacas y una mezcla colorida de verduras como pepinos, pimientos verdes, cebollas rojas y tomates maduros. Con proteínas magras del atún y verduras densas en nutrientes, este plato apoya una dieta equilibrada mientras proporciona nutrientes esenciales. Sin embargo, la inclusión de mayonesa añade un mayor contenido de grasa, lo que lo convierte en una opción menos ideal para dietas bajas en grasas. Los ingredientes personalizables te permiten adaptar el tazón a tus preferencias o necesidades nutricionales, como agregar aguacate para grasas saludables o reducir el sodio al omitir salsas adicionales. Perfecto para amantes del atún, este tazón combina conveniencia y calidad en un formato saludable y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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