1 serving (140 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.6 mg | 22% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 37.2 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 506.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tuna poke de Costco
El Tuna Poke de Costco es un plato listo para comer inspirado en la cocina hawaiana, que ofrece una deliciosa mezcla de sabores frescos. Presenta trozos de atún aleta amarilla, marinados en una sabrosa mezcla de salsa de soja, aceite de sésamo y otras especias, a menudo acompañados de ingredientes como cebollas verdes, semillas de sésamo o algas. Este plato es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. También es relativamente bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción nutritiva para aquellos que buscan una comida ligera pero satisfactoria. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser más alto debido al adobo, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de sal. Por lo general se sirve sobre arroz o vegetales, el Tuna Poke de Costco brinda una forma conveniente de disfrutar los sabores frescos y vibrantes de la cocina de las islas del Pacífico con una combinación equilibrada de nutrientes.
