1 serving (140 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.6 mg | 22% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 37.2 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 506.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tuna poke de Costco
El Tuna Poke de Costco es un plato listo para comer inspirado en la cocina hawaiana, que ofrece una deliciosa mezcla de sabores frescos. Presenta trozos de atún aleta amarilla, marinados en una sabrosa mezcla de salsa de soja, aceite de sésamo y otras especias, a menudo acompañados de ingredientes como cebollas verdes, semillas de sésamo o algas. Este plato es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. También es relativamente bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción nutritiva para aquellos que buscan una comida ligera pero satisfactoria. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser más alto debido al adobo, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de sal. Por lo general se sirve sobre arroz o vegetales, el Tuna Poke de Costco brinda una forma conveniente de disfrutar los sabores frescos y vibrantes de la cocina de las islas del Pacífico con una combinación equilibrada de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
