1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de poke de atún
El Tazón de Poke de Atún es un plato vibrante enraizado en la cocina hawaiana, celebrado por sus ingredientes frescos y saludables. Este tazón nutritivo suele incluir cubos de atún de calidad de sashimi marinados en salsa de soja, aceite de sésamo y un toque de cítricos, colocados sobre una base de arroz o vegetales verdes. Complementando el atún se encuentran toppings coloridos como aguacate, algas, edamame, pepino y cebolletas, a menudo adornados con semillas de sésamo o un chorrito de mayonesa picante. Lleno de proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y una variedad de vitaminas y minerales, el Tazón de Poke de Atún es una opción saludable para el corazón que apoya la reparación muscular y la función cerebral. Sin embargo, el sodio de la salsa de soja y los azúcares añadidos en algunas salsas pueden ser elevados, por lo que la consciencia de las porciones es clave. Personalizable y denso en nutrientes, este plato ofrece una forma sabrosa de disfrutar de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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