1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de atún
La Tarta de Atún es un platillo salado que combina masa hojaldrada con un relleno cremoso de atún, a menudo elaborado con atún enlatado, mayonesa, queso y condimentos. Popular en la cocina de fusión, se inspira en la comida reconfortante occidental pero se adapta ampliamente en países asiáticos, especialmente en Filipinas, donde es un artículo común en panaderías o un refrigerio casero. Rico en proteínas provenientes del atún, es una fuente de ácidos grasos omega-3 esenciales, los cuales son beneficiosos para la salud del corazón. Sin embargo, su contenido calórico y de grasa puede ser alto debido a la masa y a ingredientes adicionales como la mayonesa y el queso, lo que lo convierte en una opción menos adecuada para aquellos que buscan comidas bajas en grasa o bajas en calorías. La Tarta de Atún puede disfrutarse como un refrigerio o comida sustanciosa, pero moderar las porciones y usar alternativas más ligeras como mayonesa baja en grasa puede mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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