1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tuna patty melt
La Tuna Patty Melt es una deliciosa variante de un clásico de diner americano, que combina atún fresco, migas de pan, hierbas y especias para formar una sabrosa hamburguesa que se cocina a la perfección a la parrilla. Esta hamburguesa rica en proteínas está cubierta con queso suizo o cheddar derretido y se coloca entre dos rebanadas de pan de centeno tostado o de masa fermentada. A menudo se acompaña con cebollas caramelizadas para enriquecer su sabor, este plato ofrece un equilibrio entre indulgencia y sustancia. El atún es una excelente fuente de proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales, lo que lo convierte en un centro de plato saludable para el corazón. Sin embargo, la adición de queso y pan tostado con mantequilla contribuye a un mayor contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. La Tuna Patty Melt muestra las tradiciones culinarias reconfortantes estadounidenses al mismo tiempo que ofrece una alternativa ligeramente más ligera a los melts a base de carne de res.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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