1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 237.0 mcg | 1185% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 355.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paté de atún
El paté de atún es una pasta cremosa que típicamente se elabora con atún enlatado o fresco mezclado con ingredientes como mayonesa, queso crema o mantequilla, junto con condimentos como jugo de limón, ajo u hierbas. Originario de las cocinas europeas, es ampliamente disfrutado como aperitivo o merienda, servido con galletas, pan o vegetales. El paté de atún es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la reparación muscular. Sin embargo, dependiendo de la receta, puede ser alto en sodio y grasa saturada debido a ingredientes adicionales como mayonesa o queso crema. Optar por una versión más ligera con lácteos bajos en grasa y sal mínima puede convertirlo en una opción más nutritiva. Con su versatilidad y rico sabor, el paté de atún ofrece una opción equilibrada y satisfactoria cuando se prepara con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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