1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de pasta con atún
El Pastel de Atún con Pasta es un plato reconfortante arraigado en la cocina occidental, a menudo asociado con comidas caseras en el Reino Unido y Estados Unidos. Esta cazuela horneada combina pasta tierna con atún desmenuzado, salsa bechamel cremosa o salsa de queso, y una cobertura de migas de pan rallado o queso rallado para un acabado dorado y crujiente. Es una receta versátil que puede incluir verduras como guisantes, maíz dulce o champiñones para añadir textura y nutrientes. El plato es una buena fuente de proteínas gracias al atún y aporta energía a través de su pasta rica en carbohidratos. Sin embargo, puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo y cantidad de queso y salsa utilizados. Optar por pasta integral, reducir el queso e incorporar más verduras puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su satisfactorio sabor. El Pastel de Atún con Pasta es ideal para una comida familiar saludable o un plato contundente que se puede preparar con antelación.
