1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bocados de atún, mozzarella y huevo
Los bocados de huevo con atún y mozzarella son un tentempié sabroso y rico en proteínas o una comida ligera inspirada en sabores mediterráneos. Hechos con tierno atún desmenuzado, queso mozzarella cremoso y huevos frescos de granja, estos bocados se hornean hasta lograr una textura esponjosa y satisfactoria. Ingredientes adicionales como espinaca picada, tomate en cubitos y un toque de ajo proporcionan explosiones de sabor al tiempo que aumentan el valor nutricional. Bajos en carbohidratos y ricos en proteínas magras, estos bocados son una excelente opción para aquellos que buscan energía sin calorías vacías. Contienen grasas saludables del atún y algo de calcio de la mozzarella, convirtiéndolos en una elección equilibrada dentro de la moderación. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser elevados dependiendo del tipo de atún y queso utilizados, por lo que las personas que controlan su ingesta de sodio deben ser cautelosas. Convenientes, deliciosos y versátiles, los bocados de huevo con atún y mozzarella pueden servir como un tentempié de mano, aperitivo o parte de un desayuno equilibrado o almuerzo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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