1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tuna Melt con pan de masa fermentada
El Tuna Melt con Pan de Masa Madre es un giro satisfactorio a un sándwich clásico, combinando una ensalada de atún cremosa, queso derretido y pan de masa madre tostado. Conocido por sus raíces en los diners estadounidenses, este plato reconfortante se destaca por la proteína del atún enlatado mezclado con mayonesa, apio y condimentos, cubierto con queso cheddar o suizo fundido. El pan de masa madre añade un sabor ácido y ofrece el beneficio de la fermentación natural, la cual puede ayudar a la digestión. Aunque el atún proporciona ácidos grasos omega-3 esenciales y proteínas magras, el queso derretido y la mayonesa contribuyen con niveles más altos de grasa saturada y calorías que se deben disfrutar con moderación. Tostado a la perfección, este plato sabroso ofrece una mezcla robusta de texturas y sabores, haciéndolo tanto indulgente como saludable al combinarse con vegetales ricos en nutrientes o una ensalada fresca. Perfecto para un almuerzo o cena rápido, el Tuna Melt es tan nostálgico como delicioso.
