1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Tuna Melt con Pan de Masa Madre es un giro satisfactorio a un sándwich clásico, combinando una ensalada de atún cremosa, queso derretido y pan de masa madre tostado. Conocido por sus raíces en los diners estadounidenses, este plato reconfortante se destaca por la proteína del atún enlatado mezclado con mayonesa, apio y condimentos, cubierto con queso cheddar o suizo fundido. El pan de masa madre añade un sabor ácido y ofrece el beneficio de la fermentación natural, la cual puede ayudar a la digestión. Aunque el atún proporciona ácidos grasos omega-3 esenciales y proteínas magras, el queso derretido y la mayonesa contribuyen con niveles más altos de grasa saturada y calorías que se deben disfrutar con moderación. Tostado a la perfección, este plato sabroso ofrece una mezcla robusta de texturas y sabores, haciéndolo tanto indulgente como saludable al combinarse con vegetales ricos en nutrientes o una ensalada fresca. Perfecto para un almuerzo o cena rápido, el Tuna Melt es tan nostálgico como delicioso.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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