1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo de atún con mayonesa
El Bollo de Atún con Mayonesa es un panecillo suave horneado típicamente relleno con una mezcla cremosa de atún y mayonesa. Un aperitivo o comida ligera popular, tiene su origen en Japón, donde los bollos salados con diversos rellenos son un elemento básico de la cultura de panadería. El relleno a menudo incluye atún, mayonesa y a veces ingredientes adicionales como maíz, cebolla o perejil para añadir textura y sabor. Mientras que el bollo proporciona carbohidratos para energía, el atún es una buena fuente de proteína y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, la mayonesa aporta grasas saturadas y calorías, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Este aperitivo conveniente y satisfactorio es perfecto para comer sobre la marcha o como un rápido antojo durante el día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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