1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Torta de atún, mayonesa y cebolla
El Tuna Mayo Onion Cob es un sándwich sabroso que combina el atún rico en proteínas, la mayonesa cremosa y la cebolla crujiente, todo envuelto en un panecillo suave, comúnmente conocido como cob en la cocina británica. Originario del Reino Unido, este tentempié o comida ligera ofrece un equilibrio de sabores y texturas salados. El atún aporta ácidos grasos omega-3 y proteínas de alta calidad, que favorecen la salud del corazón y del cerebro. Las cebollas añaden una dosis de antioxidantes y vitaminas como la vitamina C. Sin embargo, la mayonesa contribuye con grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. Servido en un panecillo, típicamente elaborado con harina refinada, este sándwich puede carecer de fibra de grano entero, pero se puede adaptar utilizando pan integral para obtener beneficios nutricionales adicionales. El Tuna Mayo Onion Cob ofrece un sabor satisfactorio y es una opción versátil para comidas rápidas, ideal para estilos de vida ocupados.
