1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tuna mayo onigiri
El Onigiri de Atún con Mayonesa es una popular bola de arroz japonesa que presenta un relleno sabroso de atún mezclado con mayonesa cremosa, envuelto en arroz sazonado y a menudo envuelto en una hoja de nori (algas marinas). Originario de Japón, este práctico aperitivo ofrece un equilibrio de sabores y texturas, lo que lo convierte en una opción ideal para comidas rápidas. El arroz de sushi proporciona una buena fuente de energía a través de sus carbohidratos, mientras que el atún aporta proteínas magras y ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y la función cerebral. El nori añade minerales esenciales como yodo y vitamina B12. Sin embargo, la mayonesa aumenta el contenido de grasa y calorías, lo que lo hace menos ideal para aquellos que buscan opciones bajas en calorías o reducidas en grasa. A pesar de esto, el Onigiri de Atún con Mayonesa es una elección satisfactoria y nutritiva cuando se disfruta con moderación, combinando elementos culinarios japoneses tradicionales con la conveniencia moderna.
