1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de atún y mango
El Sushi de Atún y Mango es un vibrante plato de fusión que combina el fresco atún de calidad sushi, rodajas de dulce mango y arroz sushi sazonado, todo envuelto en una fina lámina de nori (algas marinas). Proveniente de la cocina japonesa con un toque moderno tropical, este rollo de sushi ofrece un equilibrio perfecto entre sabores salados y dulces. El atún es rico en proteína magra y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro, mientras que el mango proporciona una fuente natural de vitamina C, fibra y antioxidantes. El arroz sushi, ligeramente sazonado con vinagre, aporta un toque de dulzura y acidez. Aunque generalmente es saludable, el contenido calórico puede aumentar si se combina con salsa de soja, mayonesa picante u otros ingredientes adicionales, por lo que el control de las porciones es clave. El Sushi de Atún y Mango no solo es una opción refrescante y nutritiva, sino también una forma creativa de disfrutar los beneficios para la salud de los mariscos y las frutas juntos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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