1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún en chile
El Atún en Chile es un plato sabroso que combina trozos tiernos de atún con una salsa de chile picante, a menudo realzada con ajo, cebolla y una mezcla de especias vibrantes. Originario de las tradiciones culinarias del sudeste asiático y del Mediterráneo, este plato ofrece una audaz fusión de calor y sabores sabrosos, lo que lo convierte en una elección popular para amantes del picante y entusiastas de los mariscos. El atún es una rica fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. También está cargado de nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el selenio. Sin embargo, la adición de salsas de chile puede aumentar los niveles de sodio, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su consumo de sodio. Por lo general, se sirve con arroz o verduras frescas, el Atún en Chile puede ser una parte deliciosa y nutritiva de una dieta equilibrada cuando se prepara cuidadosamente.
