hoagie de atún

hoagie de atún

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
calorías
23.6
proteínas
42.5
carbohidratos
17.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
424.5
% Valor Diario*
Grasa Total 17.0 g 21%
Grasa Saturada 3.8 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sodio 849.1 mg 36%
Carbohidratos Totales 42.5 g 15%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 330.2 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

40.7%
22.6%
36.7%
Grasa: 153 cal (36.7%)
Proteínas: 94 cal (22.6%)
Carbohidratos: 170 cal (40.7%)

About hoagie de atún

El Tuna Hoagie es un sabroso sándwich arraigado en la cocina estadounidense, especialmente popular en delicatessen y restaurantes informales. Presenta un robusto panecillo relleno de una cremosa ensalada de atún hecha con atún enlatado, mayonesa y a menudo apio o cebolla para darle un toque crujiente adicional. Lechuga fresca, rodajas de tomate y a veces queso o pepinillos realzan su sabor y textura. Nutricionalmente, el Tuna Hoagie proporciona una buena fuente de proteína procedente del atún, junto con ácidos grasos omega-3 que benefician la salud del corazón. Sin embargo, puede ser alto en calorías y grasas debido a la mayonesa y el queso. Optar por pan integral y mayonesa ligera puede hacer que sea una opción más saludable. Ya sea disfrutado como una comida rápida o un snack satisfactorio, el Tuna Hoagie ofrece una mezcla equilibrada de delicias sabrosas y beneficios nutricionales, perfecta para amantes de los mariscos y entusiastas de los sándwiches por igual.