Atún flambeado ebi

Atún flambeado ebi

Seafood

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorías
47.6
proteínas
11.9
carbohidratos
14.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 14.3 g 18%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 11.9 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.4 g
proteínas 47.6 g 95%
Vitamina D 119.0 mcg 595%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 595.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

13.0%
51.9%
35.1%
Grasa: 128 cal (35.1%)
Proteínas: 190 cal (51.9%)
Carbohidratos: 47 cal (13.0%)

About Atún flambeado ebi

El Tuna Flamed Ebi es un exquisito plato de fusión originario de la cocina japonesa, que destaca por su armoniosa combinación de sabores y texturas frescos. Esta creación culinaria consiste en tierno atún y suculentos camarones (ebi), generalmente ligeramente cocinados a la parrilla con soplete para realzar su sabor natural e impregnar un aroma ahumado. A menudo se sirve sobre arroz de sushi y se adorna con un chorrito de salsa salada, pudiendo incluir ingredientes adicionales como semillas de sésamo o cebollinos. El atún es una fuente nutritiva de proteína magra y ácidos grasos omega-3, que favorecen la salud del corazón y la función cerebral. Los camarones aportan una proteína baja en calorías pero relativamente alta en colesterol. Dependiendo de la preparación, el plato puede contener azúcares añadidos o sodio en las salsas, por lo que se debe disfrutar con moderación. El Tuna Flamed Ebi es una opción encantadora para los amantes del sushi que buscan un equilibrio entre ingredientes deliciosos y saludables.