1 serving (50 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas de atún
Las galletas de atún son un tentempié ligero y sabroso que combina galletas crujientes con un topping de atún sabroso. Comúnmente encontrado en la cocina estadounidense y fusiones gastronómicas globales, este plato consiste en galletas cubiertas con una mezcla de atún, mayonesa y sazonadores como pimienta negra, jugo de limón o hierbas. Las variaciones pueden incluir verduras cortadas en trozos como apio o cebolla roja para añadir textura y sabor. Alto en proteínas del atún, este tentempié proporciona nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, la inclusión de mayonesa puede aumentar el contenido calórico y graso, por lo que optar por una mayonesa más ligera o una alternativa a base de yogur puede convertir este tentempié en una opción más saludable. Las galletas de atún son versátiles, fáciles de preparar y se pueden adaptar para satisfacer diferentes necesidades dietéticas, convirtiéndolas en una elección conveniente para un bocado rápido y satisfactorio.
