1 serving (100 grams) contains 198 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trozos de atún en aceite de girasol
Trozos de Atún en Aceite de Girasol son un alimento versátil y rico en proteínas, ideal para comidas rápidas y una variedad de cocinas. Este producto combina trozos tiernos de atún de origen sostenible con aceite de girasol saludable para el corazón, conocido por su alto contenido de vitamina E y grasas insaturadas. Rico en ácidos grasos omega-3, el atún es una excelente fuente de proteína magra, que apoya el crecimiento muscular y la salud cerebral, al mismo tiempo que es naturalmente bajo en carbohidratos. Popular en platos mediterráneos, asiáticos y occidentales, se puede utilizar en ensaladas, sándwiches, pasta o cuencos de arroz. Aunque es nutritivo, se recomienda consumirlo con moderación debido a su contenido de sodio y a los niveles de mercurio potenciales típicos del atún. Para una comida equilibrada, acompáñalo de verduras frescas o granos enteros. Trozos de Atún en Aceite de Girasol son un producto de despensa conveniente, que combina sabor, nutrición y versatilidad para personas conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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