1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de atún, queso, tomate y pimiento.
El Sándwich de Atún, Queso, Tomate y Pimiento es una opción abundante y sabrosa que combina sabores clásicos con un giro nutritivo. Este sándwich incluye atún desmenuzado, una rica fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, acompañado de queso derretido para una textura cremosa. Rodajas frescas de tomate maduro aportan un estallido de antioxidantes como el licopeno, mientras que los pimientos morrones picados aportan crujido junto con vitamina C y fibra. Servido entre dos rebanadas de pan integral, este sándwich ofrece carbohidratos complejos para mantener la energía. Popular en la cocina occidental, toma inspiración de comidas de estilo delicatessen fusión que enfatizan combinaciones equilibradas pero indulgentes. Mientras el queso proporciona calcio, la moderación es clave debido a su contenido de grasas saturadas. Combinar el atún magro con verduras frescas asegura variedad de nutrientes, convirtiendo a este sándwich en una opción satisfactoria y nutritiva. Ideal para el almuerzo o una cena rápida, combina sabor con ingredientes cuidadosos para una opción de comida completa.
