1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ceviche de atún
El Ceviche de Atún es un platillo vibrante y refrescante arraigado en la cocina latinoamericana, particularmente popular en regiones costeras. Normalmente incluye atún fresco de calidad sushi cortado en cubos, marinado en jugos cítricos como lima o limón, que cocinan suavemente el pescado a través del ácido. Adiciones comunes son cebolla picada, tomate, cilantro, chiles y a veces aguacate para dar cremosidad. Rico en proteínas magras y ácidos grasos omega-3, el atún apoya la salud del corazón, la función cerebral y la reparación muscular. Las verduras frescas y cítricos aportan vitaminas, antioxidantes y propiedades estimulantes del sistema inmunológico, mientras que el platillo es naturalmente bajo en calorías y carbohidratos. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar dependiendo de los condimentos agregados o la salsa de soja, y consumir pescado crudo conlleva un ligero riesgo de enfermedad transmitida por los alimentos. En general, el Ceviche de Atún es una opción nutritiva y sabrosa para aquellos que buscan una alternativa ligera y saludable.
