1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pastel de atún
La torta de atún es un plato abundante y sabroso a menudo asociado con las cocinas costeras de todo el mundo. Esta tortita salada se hace con atún en conserva o cocido desmenuzado, mezclado con ingredientes como migas de pan, huevos, cebolla en cubitos, hierbas y especias. Algunas variaciones también pueden incluir verduras como pimientos morrones o zanahorias ralladas para agregar textura y nutrientes. Por lo general, se fríen en sartén u hornean, las tortitas de atún son una rica fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Son relativamente bajas en carbohidratos, lo que las convierte en una opción adecuada para algunas dietas bajas en carbohidratos. Sin embargo, si se fríen en exceso de aceite o se acompañan de salsas pesadas, el contenido calórico y de grasa puede aumentar significativamente. Versátiles y fáciles de preparar, las tortitas de atún suelen disfrutarse como plato principal ligero, en sándwiches o sobre ensaladas, ofreciendo un equilibrio de nutrición y sabor en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
