1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pastel de atún
La torta de atún es un plato abundante y sabroso a menudo asociado con las cocinas costeras de todo el mundo. Esta tortita salada se hace con atún en conserva o cocido desmenuzado, mezclado con ingredientes como migas de pan, huevos, cebolla en cubitos, hierbas y especias. Algunas variaciones también pueden incluir verduras como pimientos morrones o zanahorias ralladas para agregar textura y nutrientes. Por lo general, se fríen en sartén u hornean, las tortitas de atún son una rica fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Son relativamente bajas en carbohidratos, lo que las convierte en una opción adecuada para algunas dietas bajas en carbohidratos. Sin embargo, si se fríen en exceso de aceite o se acompañan de salsas pesadas, el contenido calórico y de grasa puede aumentar significativamente. Versátiles y fáciles de preparar, las tortitas de atún suelen disfrutarse como plato principal ligero, en sándwiches o sobre ensaladas, ofreciendo un equilibrio de nutrición y sabor en cada bocado.
