1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo de atún
El Tuna Bun es un pastel suave y horneado relleno de una mezcla sabrosa de atún, a menudo mezclada con mayonesa y sazonada con especias o verduras frescas como cebolla o apio. Este popular aperitivo tiene su origen en la cocina de panaderías asiáticas, donde se disfruta comúnmente como una comida rápida o refresco ligero. El pan esponjoso complementa el atún cremoso y rico en proteínas, haciéndolo satisfactorio y sabroso. El atún es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos Omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Sin embargo, la adición de mayonesa puede aumentar el contenido de calorías y grasas, haciéndolo menos ideal para aquellos que controlan la ingesta de grasas. Las variaciones pueden incluir bollos integrales para añadir fibra o aderezos más ligeros para un giro más saludable. Conveniente y portátil, el Tuna Bun es un aperitivo versátil que se disfruta mejor fresco del horno o como parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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