tazón de atún

tazón de atún

Lunch

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorías
23.6
proteínas
37.7
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 37.7 g 13%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

45.7%
28.6%
25.7%
Grasa: 84 cal (25.7%)
Proteínas: 94 cal (28.6%)
Carbohidratos: 150 cal (45.7%)

About tazón de atún

El Tazón de Atún es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en la cocina asiática y hawaiana, que combina sabores frescos e ingredientes saludables. Presenta un tierno atún de calidad sushi, generalmente marinado en una sabrosa salsa a base de soja con toques de sésamo y cítricos para un toque picante. El atún descansa sobre una cama de arroz al vapor o hojas verdes mixtas, acompañado de verduras crujientes como pepino, edamame y zanahorias ralladas, y a menudo se termina con aguacate cremoso, jengibre encurtido o una pizca de semillas de sésamo. Rico en proteínas magras y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, el tazón de atún es una excelente opción para aquellos que buscan una comida equilibrada. Los ingredientes adicionales personalizables lo hacen versátil, aunque las salsas agregadas o los elementos fritos pueden aumentar el contenido de sodio y calorías. Fresco, sabroso y nutritivo, el tazón de atún ofrece una comida satisfactoria y consciente de la salud que es tan visualmente atractiva como deliciosa.