1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 38.1 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nigiri de atún y aguacate
El Nigiri de Atún y Aguacate es una sabrosa fusión de las tradiciones frescas del sushi y los ingredientes modernos, originaria de la cocina japonesa. Este plato cuenta con una base de arroz de sushi avinagrado prensado a mano, coronado con una loncha de atún tierno y aguacate cremoso, a menudo adornado con salsa de soja, semillas de sésamo o un toque de wasabi para mayor profundidad. El atún es una fuente magra de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. El aguacate contribuye con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como potasio y vitamina E. Sin embargo, aquellos que estén atentos a la ingesta de sodio deben tener cuidado con la salsa de soja u otros condimentos. El Nigiri de Atún y Aguacate es una opción densa en nutrientes, equilibrando la indulgencia y el bienestar en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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