1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza de atún y verduras
La Pizza de Atún y Verduras combina los ricos sabores de la cocina mediterránea con ingredientes nutritivos para una comida equilibrada. La pizza presenta una masa perfectamente horneada cubierta con una salsa de tomate sabrosa, tiernos trozos de atún y una variedad de verduras frescas y ricas en nutrientes como espinacas, pimientos, cebollas y aceitunas. El atún es una excelente fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, que apoyan la salud cerebral y cardiovascular. Las coloridas verduras aportan vitaminas esenciales, minerales y fibra, mejorando la digestión y la vitalidad general. Mientras que el queso proporciona calcio para huesos fuertes, la moderación es clave para quienes controlan la ingesta de grasas saturadas. Un toque de orégano y albahaca completa el plato, añadiendo complejidad aromática. Esta pizza es una opción versátil que ofrece tanto indulgencia como nutrición. Ya sea disfrutada como plato principal o compartida en estilo familiar, la Pizza de Atún y Verduras es una forma sabrosa de adoptar una alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
